Das bin ich

Hi, ich bin Julia,

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Integraler Coach & Hypnosecoach für Frauen, die sich selbst (wieder) finden wollen.

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Ich glaube fest daran: Wenn wir ehrlich, mutig und liebevoll in uns selbst hineinspüren, dann können wir uns Stück für Stück von allem befreien, was uns zurückhält. Und genau dabei begleite ich Frauen wie dich.

Aber vielleicht magst du erstmal ein bisschen mehr über mich und meinen Weg erfahren?

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Ich bin in einer ländlichen Gegend in Bayern aufgewachsen, umgeben von schöner Natur, Gemeinschaft und einer guten Portion Bodenständigkeit.
Aus meiner Perspektive war es eine wirklich schöne Kindheit. Ich habe mich sicher gefühlt, war viel mit Freunden draußen, kann mich an viele liebevolle Momente erinnern.

Und trotzdem: Es gab da auch etwas anderes.
Ein unausgesprochenes „So macht man das hier“, das sich wie ein unsichtbares Netz durch alles zog.
Bewertungen von außen waren allgegenwärtig, wer du bist, wie du dich gibst, was andere über dich denken.
Diese ständige Orientierung an äußeren Maßstäben hat sich leise in mein Denken und Fühlen eingeschlichen.
Ich habe mich oft angepasst, ohne es zu merken und mich gleichzeitig gefragt: Wo bin eigentlich ich in all dem?

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Nach der Schule bin ich ins Berufsleben gestartet und habe über viele Jahre hinweg im Bereich Human Resources gearbeitet – und tue das auch heute noch. Der Mensch hat mich schon immer interessiert. Was ihn antreibt, was ihn blockiert, wie Entwicklung möglich wird. All diese Themen haben mich von Anfang an fasziniert.

Doch je länger ich im Job war, desto stärker wurde die Frage in mir:
„War das schon alles? Oder gibt’s da vielleicht noch mehr?“

Also begann ich, mich tief in die Welt der Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und inneren Arbeit einzugraben.
Was als persönliches Interesse begann, wurde schnell eine echte Leidenschaft von mir.

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Ein echter Wendepunkt auf meinem Weg war der Entschluss, aus meiner bayerischen Heimat in die große, wilde Stadt Berlin zu ziehen.
Diese Entscheidung war für mich wie ein innerer Befreiungsschlag.
Berlin hat mir erlaubt, mich auszuprobieren. Hier durfte ich laut und leise sein, weich und wild, sichtbar und verletzlich und vor allem,  einfach ICH selbst.
Ohne ständige Blicke, ohne ständige Bewertungen und ich kann dir sagen, das hat so viel in mir gelöst.

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Als ich Mama wurde, veränderte sich mein Blick auf mich selbst nochmal tiefgreifend.
Ich wollte verstehen, wer ich eigentlich bin, losgelöst von Rollen, Erwartungen und Zuschreibungen.
Ich begann, meine eigene Geschichte zu hinterfragen. Woher kommen meine Gedanken, meine Ängste, meine Überzeugungen? Und wie viel davon ist wirklich meins?

Und ehrlich, diese Reise nach innen war manchmal ganz schön unbequem, aber sie hat mich mir selbst nähergebracht als je zuvor.
Und ich wusste sofort, dass ich dieses Wissen und diese Freiheit auch unbedingt an meine Kinder weitergeben möchte. Ganz ohne Druck oder Angst, sondern mit ganz viel Liebe.

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Ich sehe uns Menschen immer wie kleine, leuchtende Wesen, die voller Vertrauen ins Leben starten.
Doch irgendwann und irgendwie übernehmen ganz unbewusst all diese Muster, Bewertungen und Ängste.
Wir passen uns an und entfernen uns so immer mehr von unserem wahren Kern.

Auch ich habe viele Jahre nach außen „funktioniert“ und innerlich doch oft gespürt: Da ist eine Bremse. Etwas hält mich zurück.

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2023 habe ich meine Ausbildung zum integralen Coach am Coaching Center Berlin abgeschlossen.
Ich wollte lernen, wie ich auch andere Frauen auf ihrem Weg begleiten kann, mit fundierten Tools und einem tiefen Verständnis für persönliche Prozesse.

Doch schon bald wurde mir klar: Viele Themen sitzen wesentlich tiefer, als der bewusste Verstand greifen kann.

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Deshalb habe ich mich entschieden, noch einen Schritt weiterzugehen – und habe eine Ausbildung in Hypnose bei Simone Kriebs gemacht.
Und ich kann euch ehrlich sagen: Hypnose hat mein Verständnis von Veränderung revolutioniert.
Sie ist für mich der direkteste, ehrlichste und zugleich sanfteste Weg, um zum Ursprung eines Themas zu gelangen – zu dem Punkt, an dem etwas begann. Und genau dort können wir es neu entscheiden, neu fühlen, neu integrieren.

Was mir allerdings besonders wichtig ist: In der Hypnose geht es nie darum, Schuldige zu finden.
Unsere Eltern, Lehrer*innen oder Bezugspersonen haben oft selbst nur weitergegeben, was sie gelernt oder nicht bekommen haben.
Es geht nicht um Anklage, es geht um Verständnis, um Mitgefühl und um Heilung.​

 

Heute begleite ich Frauen mit einer achtsamen Mischung aus Coaching und Hypnose, individuell, ehrlich und immer auf Augenhöhe.
Ich glaube, du musst nicht erst „fertig“ oder „perfekt“ sein, um loszugehen.
Du darfst kommen, so wie du bist, mit all deinen Fragen, Zweifeln, Sehnsüchten.

Und ich bin da, um dich auf deinem Weg zu begleiten – mit Feingefühl, Klarheit und einem offenen Herzen.

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Bist du bereit, die Handbremse zu lösen?

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Dann freue ich mich, dich kennenzulernen. 💛